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マスターズ陸上について

マスターズ陸上とは?

マスターズは、ベテランズとも言われ、男女共に満18歳以上であれば、競技成績に関係なく、生涯楽しく同年代の人々と競技ができます。

競技クラスは5歳刻みであるため、5年毎にクラス別の最若手となり記録更新・上位入賞のチャンスもあり、全日本大会をはじめ、各都道府県大会、東日本や関東などのエリア大会に出場できます。
また、アジア・世界大会へは、35歳以上であれば出場できます。

日本マスターズには、満18歳から入会可能で、年齢により各種条件が異なりますので、気楽に得意とする競技種目を変えて新しいチャレンジも可能です。

誰でも気楽に「競技記録目標」としても「健康管理」や「仲間作りの機会」、又はこれらの混合型でも、誰にも強制される事もなく自分の体力と目標に向かって競技を楽しめます。

競技クラス

年齢区分 男性 女性
24歳以下(※注1) M24- W24-
25歳~29歳 M25 W25
30歳~34歳 M30 W30
35歳~39歳 M35 W35
40歳~44歳 M40 W40
45歳~49歳 M45 W45
50歳~54歳 M50 W50
55歳~59歳 M55 W55
60歳~64歳 M60 W60
年齢区分 男性 女性
65歳~69歳 M65 W65
70歳~74歳 M70 W70
75歳~79歳 M75 W75
80歳~84歳 M80 W80
85歳~89歳 M85 W85
90歳~94歳 M90 W90
95歳~99歳 M95 W95
100歳~104歳(※注2) M100 W100
105歳以上 M105 設定無し
  • 注1:18歳以上で学連登録者を除く
  • 注2:Wクラスは100歳以上区分無し

短距離・中距離・長距離

種目名 男子年齢区分 女子年齢区分
60m 全クラス共通 全クラス共通
100m 全クラス共通 全クラス共通
200m 全クラス共通 全クラス共通
400m 全クラス共通 全クラス共通
800m 全クラス共通 全クラス共通
1,500m 全クラス共通 全クラス共通
3,000m 全クラス共通 全クラス共通
5,000m 全クラス共通 全クラス共通
10,000m 全クラス共通 全クラス共通
1マイル 全クラス共通 全クラス共通

障害

種目名 男子年齢区分 女子年齢区分
80mH M70以上 W40以上
100mH M50-65 W35以下
110mH M45以下 設定無し
200mH M80以上 W70以上
300mH M60-75 W50-65
400mH M55以下 W45以下
2,000mSC M60以上 W75以下
3,000mSC M55以下 設定無し

競歩

種目名 男子年齢区分 女子年齢区分
3000mW 全クラス共通 全クラス共通
5000mW 全クラス共通 全クラス共通

リレー

種目名 男子年齢区分 女子年齢区分
4x100mR 年代別,クラス別,還暦 クラス別
4x400mR 年代別,クラス別 設定無し
8x100mR 男女混合 男女混合

跳躍

種目名 男子年齢区分 女子年齢区分
走高跳 全クラス共通 全クラス共通
棒高跳 全クラス共通 全クラス共通
走幅跳 全クラス共通 全クラス共通
三段跳 全クラス共通 全クラス共通
立五段跳 全クラス共通 全クラス共通

投擲

種目名 男子重量区分 女子重量区分
砲丸投
  • 〜M45:7.260kg
  • M50-M55:6.0kg
  • M60-M65:5.0kg
  • M70-M75:4.0kg
  • M80〜:3.0kg
  • 〜W45:4.0kg
  • W50-W65:3.0kg
  • W70〜:2.0kg
円盤投
  • 〜M45:2.0kg
  • M50-M55:1.5kg
  • M60〜:1.0kg
  • 〜W65:1.0kg
  • W70〜:0.75kg
ハンマー投げ
  • 〜M45:7.260kg
  • M50-M55:6.0kg
  • M60-M65:5.0kg
  • M70-M75:4.0kg
  • M80〜:3.0kg
  • 〜W45:4.0kg
  • W50-W65:3.0kg
  • W70〜:2.0kg
やり投げ
  • 〜M45:800g
  • M50-M55:700g
  • M60-M65:600g
  • M70-M75:500g
  • M80〜:400g
  • 〜W45:600g
  • W50-W55:500g
  • W60〜:400g
重量投
  • 〜M45:15.88kg
  • M50-M55:11.34kg
  • M60-M65:9.08kg
  • M70-M75:7.26kg
  • M80〜:5.45kg
  • 〜W45:9.08kg
  • W50-W55:7.26kg
  • W60-W65:5.45kg
  • W70〜:4.00kg

混成競技

種目名 男子種目区分 女子種目区分
五種競技
  • 走幅跳
  • やり投
  • 200m
  • 円盤投
  • 1,500m
  • ハードル
  • 走高跳
  • 砲丸投
  • 走幅跳
  • 800m
重量五種
  • ハンマー投
  • 砲丸投
  • 円盤投
  • やり投
  • 重量投
  • ハンマー投
  • 砲丸投
  • 円盤投
  • やり投
  • 重量投
跳躍五種
  • 立五段跳
  • 棒高跳
  • 走幅跳
  • 三段跳
  • 走高跳
  • 立五段跳
  • 棒高跳
  • 走幅跳
  • 三段跳
  • 走高跳
十種競技
  • 1日目
  • 100m
  • 走幅跳
  • 砲丸投
  • 走高跳
  • 400m
  • 2日目
  • ハードル
  • 円盤投
  • 棒高跳
  • やり投
  • 1,500m
設定無し
七種競技 設定無し
  • 1日目
  • ハードル
  • 走高跳
  • 砲丸投
  • 200m
  • 2日目
  • 走幅跳
  • やり投
  • 800m
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